洗浄にはセスキ炭酸ソーダが大活躍！
①バケツに水を入れ、布ナプキンを付ける。血の色が透明になるまで水を交換し、よくすすぐ(熱いお湯は血液を固まらせてしまうので、体温より低めの温度で)
②布ナプキンを入れたバケツにセスキ炭酸ソーダを入れ、水を張る(目安は水3Lにセスキ小さじ1/2位。多少泡立つ程度に石けんを加えると更に洗浄力アップ)
③半日～数日放置。自分の部屋にでも置いておく。
④布ナプキンを水洗いする。
⑤絞って干す（すぐ乾く）